初心者が上達するために必要なこと
ソフトテニス初心者が上達するためには、まずソフトテニスの競技特性を理解することが大切です。
スポーツにはジャンルや種目によって、それぞれ特性があります。
例えば、野球なら野球で勝つために必要なことがありますし、サッカーならサッカーで勝つために必要なことがあります。
ソフトテニスという競技で勝つために必要なことが必ずありますので、競技特性に着目して試合をチェックしてみてください。
試合で勝った選手は何が優れているか、考えてみましょう。
ソフトテニスを知る過程で、ルールや戦略、セオリーなど基本知識も徐々に覚えられたら尚良いです。
ソフトテニスに興味をもつこと
スポーツはやはり楽しくなければ続けられません。
練習メニューによって、好き嫌いが当然あると思います。
素振りばかりで好きになれない方も多いかもしれませんので、最初はボールを打つ気持ち良さを体感する意味で、たくさん打ってみるのも良いでしょう。
メリハリをつけて、工夫して楽しく取り組むことが重要です。
徐々にできることを増やして上達を実感できれば、ソフトテニスがますます楽しくなります。
やはり基本が大切
素振りで正しいフォームを身につけたり、グリップの握り方からトスの上げ方など、基本が大切です。
ショットが上手くいかないときは、フォームが崩れていたり、グリップの握り方ができていないことが原因かもしれません。
プレイに違和感を感じたら、基本に立ち返ると解決することが多いです。
運動センスや身体能力がなくても、戦える要素がソフトテニスにあります。
自分の努力が好結果につながることを体感すれば、上達スピードがさらに高まるでしょう。